شاید شما هم اسم این هورمون را زیاد شنیده باشید، هورمونی که در اثر ناراحتی، استرس، هیجان، عصبانیت و حتی ورزش های هوازی شدید در بدن ما ترشح می شود. لازم است بدانید که افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن انسان پیام ذخیره چربی را صادر می کند. و در بسیاری از مواقع افرادی هستند که علاوه بر رعایت رژیم غذایی شاهد عدم کاهش وزن یا حتی افزایش وزن می باشند. همچنین سطح بالای این هورمون باعث اختلال در کار اندام های داخلی بدن می شود.

در این ویدیو که قسمتی از آموزش نحوه کاهش وزن می باشد، نقش هورمون کورتیزول در سلامتی بدن و ارتباط آن با کاهش وزن توضیح داده شده است.

اگر شما هم مدت ها است دچار چاقی و بیماری های مرتبط با آن (دیابت، چربی خون، فشار خون بالا، و کبد چرب….) هستید، پیشنهاد می کنیم با تهیه دوره فوق العاده ی تناسب اندام طبیعی به اندام رویایی و سلامتی دست یابید.